الالام الدوره الشهريه عند البنات



  تعريف الدورة شهرية  

  هي عبارة عن تغيرات فيسيولوجية تحدث في بطانة الرحم عند المرأة وتؤدي إلى نزول الطمث (الحيض) .  

 معظم النساء عامه والبنات خاصه يواجهون مشكله تبدو صغيره ولكنها بالفعل كبيره و هي الالتهابات والحكه اثناء الدوره و دائما البنات او النساء عندما يتذكرن ميعاد الدوره الشهريه يصابن بالذعر ويمكن  للتغلب علي الالام الدوره الشهريه ولكن اريد الان ان اتحدث عن مشكله بجانب الالام الدوره الشهريه وهي 
 مشاكل الفوط الصحيه. 

 1-يجب تهيئه المنطقه بالكامل للدوره و ذللك بالغسيل والتشطيف بالماء الساخن قبل ميعاد الدوره باسبوع و حلاقه وليس نتف شعر العانه لانها مخبئ للميكروبات. 

 2- تغير الفوطه الصحيه مرتين علي الاقل في اليوم ، واستخدام فوطه صحيه ليوم كامل غير امن بسبب تواجد الكيماويات التى تزود بها الفوطه والتى تحول السؤائل الى مواد هلاميه انها تسبب سرطان المثانه وسرطان الرحم ،واذا طالت مده الاستخدام فان الطمث يصبح اخضر اللون والفطريات التى تنوعليه تتغلغل فى الرحم والجسم . 

 3-من الاساليب الشائعه الخاطئه اثناء الدوره غسيل المنطقه والمهبل بالماء والملح و هذا يؤدي الي تهيج المنطقه وليس اراحتها عند بعض النساء بل هذه الخطوه تستخدم بعد انتهاء الدوره الشهريه وليس اثناء الدوره. 


  سبب نزول الدم  

 ذوبان الغشاء الداخلي للرحم (الغشاء المبطن لجدار الرحم) حيث يذوب شكل سائل احمر ويستمر بالنزول من 3 إلى 5ايام . 



  الأعراض المزعجة التي تسبق الدورة الشهرية   
 هذه الشكوى عادية تمامآ وشائعة بين الفتيات والمتزوجات أيضآ وتحدث خلال الدوره الشهريه وأذكر لك أهم هذه الأعراض  

 1-ألم متكررفي الثدي. 
 2-تورم القدمين. 
 3-صداع. 
 4-عصبية. 
 5-الام متكررة في أسفل الظهر والبطن