من اهم الاسئلة التى تجول بذهن كل ام لديها ابناء يذهبون الى المدارس او الحضانات
ها ياخد سندوتش ايه انهاردا
ودى مجموعة من القواعد البسيطة اللى هتساعدك على الاجابة بسهولة على السؤال دا
اول حاجه اختارى لانش بوكس او اكياس جيده الغلق عشان تحفظ الاكل
تانى حاجه اغسليها كل يوم بميه دافيه وصابون عشان تبقى نضيفه وكدا كدا الشتا داخل والسخان قايد علطول ههههههههههه
تالت حاجه السندويتشات تبقى فى عيش بلدى والهاى بقى يبقى توست اسمر لانه غنى بالكربوهيدرات التى تساعد على تنشيط العقل والجسم كما انها غنيه بالحديد وفيتامين (ب)
الاطفال اللى سنهم اقل من 5 سنين يا خدوا فى توست ابيض لان المليان بالالياف هيخليه يشبع اسرع وميكملش اكل
هياخدوا سندوتشات ايه فى المدرسة ؟؟؟
