انت الآن تتصفح منتدى الستات

اخر المواضيع منتدى الستات

حظك اليوم الاثنين 19-10-2015 كل الابراج بالتفصييل موسوعة للاكلات اللذيذة الموفرة Icon_minitime

الأحد أكتوبر 18, 2015 7:41 pm من طرف

تحميل وقراءة كتاب هموم البنات pdf للكاتب ايمن الحسينى موسوعة للاكلات اللذيذة الموفرة Icon_minitime

الأربعاء أكتوبر 14, 2015 11:18 pm من طرف

اخبار الطقس ودرجات الحرارة اليوم فى مصر الخميس 15/10/2015 موسوعة للاكلات اللذيذة الموفرة Icon_minitime

الأربعاء أكتوبر 14, 2015 11:08 pm من طرف

توقعات الابراج فى شهرتشرين الثانى,نوفمبر 2015 كل الابراج بالتفصييل,abraj موسوعة للاكلات اللذيذة الموفرة Icon_minitime

الأربعاء أكتوبر 14, 2015 10:38 pm من طرف

سعر الذهب اليوم فى السوق المصرى الاربعاء 14/10/2015 موسوعة للاكلات اللذيذة الموفرة Icon_minitime

الثلاثاء أكتوبر 13, 2015 8:30 am من طرف

مشاهدة -تغطية كل #اخبار برنامج #ستار_اكاديمى 11 ,Star Academy 11 ,مشاهدة قناة ستار اكاديمى بث مباشر 24/24 ساعة موسوعة للاكلات اللذيذة الموفرة Icon_minitime

الثلاثاء أكتوبر 13, 2015 8:17 am من طرف

توقعات الابراج فى شهرتشرين الثانى,نوفمبر 2015 ,abraj ,توقعات نجلاء قبانى شهر نوفمبر تشرين الثانى 2015 موسوعة للاكلات اللذيذة الموفرة Icon_minitime

الثلاثاء أكتوبر 13, 2015 7:52 am من طرف

الابراج اليوم الخميس 22-1-2015 ,كل الابراج بالتفصيل,abraj موسوعة للاكلات اللذيذة الموفرة Icon_minitime

الأحد مايو 31, 2015 5:11 pm من طرف

الابراج اليوم الجمعة 23-1-2015 ,كل الابراج بالتفصيل,abraj موسوعة للاكلات اللذيذة الموفرة Icon_minitime

الأحد مايو 31, 2015 5:11 pm من طرف

الابراج اليوم السبت 24-1-2015 ,كل الابراج بالتفصيل,abraj موسوعة للاكلات اللذيذة الموفرة Icon_minitime

الأحد مايو 31, 2015 5:10 pm من طرف

تم النشر بقلم :سمسمه:الخميس سبتمبر 08, 2011 5:47 am - -

المشاركة رقم: #1

سمسمه

ست الستات

تواصل معى

بيانات اضافيه [+]

339

30/05/2011

لوني المفضل : Tomato

موسوعة للاكلات اللذيذة الموفرة

بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله

ازيكو يا قمورات ؟ انا لاحظت ان كل الستات اللي بيدخلو القسم دة يا اما عروسة في بدايه حياتها وظروفها على قدها او ست بيت عندها عيال ومصاريف ودروس وغيرو وعايزة توفر او حتى ظروفها كويسة بس محتاسة ومش عارفة تظبط ميزانية الاكل ولا عارفة تطلب مصروق بيت اد ايه ؟ خاصة ان في مننا بتاخد مصروفها بالشهر وفيه بالاسبوع وفيه باليوم كمان

جت في دماغي فكرة لموسوعة وجبات غداء تكفي ل4 اشخاص على الأقل (زوج وزوجة وطفلين ) وقسمتها فئة 10 جنيه و20 جنية و30 جنية عشان كل فتوكة تختار الي يناسبها او تشكل طول الشهر من القوائم اللي موجودة

يعني لومتوسط الوجبة في اليوم الواحد 17 جنيه يبقى الشهر 510 جنيه للوجبات ودة كويس وممكن تزودي او تقللي حسب ظروفك

ملاحظة

ممكن تكلفة الوجبة تقل او تزيد 2 او 3 جنيه

وياريت يا بنات المشاركة والتفاعل وارجو تنزيل صورة للوجبة وتكلفة تقريبيه ليها

اولا وجبات ال10 جنيه

الكشري المصري

موسوعة للاكلات اللذيذة الموفرة 13005601517483

التكلفة (ربع عدس بجبة 2 نص كيلو رز 2 نص كيلو مكرونة على شعرية 2 نص كيلو طماطم 1.5 توم وبصل وخل وشوية زيت 3 *** 10.5جنيه

مكرونة باشميل بالكبد والقوانص

موسوعة للاكلات اللذيذة الموفرة 13005601775343

التكلفة (نص كيلو كبد وقوانص 5 للباشميل ( نص كيلو لبن 2 مكعب مرقة دجاج وكوب ماء ومعلقة دقيق وسمنة 2) نص كيلو مكرونة اقلام 2 بصلتين وبهار 1 ***12 جنيه

سمك مشوي او صنية

موسوعة للاكلات اللذيذة الموفرة 13005601113171

كيلو سمك بلطي حجم كف اليد 8 (8 سمكات ) +نص كيلو رز 2 طماطم وفلفل وجزر للسلطة 2 *** 12جنيه

كشري اصفر وبيض وبتنجان

موسوعة للاكلات اللذيذة الموفرة 13005605778599

موسوعة للاكلات اللذيذة الموفرة 13005606159326

موسوعة للاكلات اللذيذة الموفرة 13005606413230

ربع كيلو عدس 2.5 نص كيلو رز 2 4 بيضات 2 نص كيلو بتنجان 1 زيت للقلي 1 طماطم وفلفل للسلطة 2 ***10.5جنيه

رز معمر وصنية بطاطس في الفرن

موسوعة للاكلات اللذيذة الموفرة 13005604224891

موسوعة للاكلات اللذيذة الموفرة 13005603102271

نص كيلو رز 2 كيلو لبن 4 نص كيلو بطاطس 1.5 بصل وطماطم 2.5***10 جنيه

بيتزا المكرونة

موسوعة للاكلات اللذيذة الموفرة 13005605454684

نص كيلو مكرونة 2 ربع جبن شيدر 3 لانشون 2 زتون 2 بصلة وطماطماية و3 فلفلات 2 *** 11 جنيه جنيه

كفتة بطاطس ورز بالكاري وسلطة خضرا

موسوعة للاكلات اللذيذة الموفرة 13005602169547

موسوعة للاكلات اللذيذة الموفرة 13005603592301

نص كيلو بطاطس 1.5 توم وبصل وشبت وبقدونس 2 بقسماط وبيضتين5 .2

خضار للسلطة 2 نص كيلو رز وبهارات وبصلة 2.5 *** 10.5 جنيه

تونة منزلية وسلطة طحينة

موسوعة للاكلات اللذيذة الموفرة 13005603907098

موسوعة للاكلات اللذيذة الموفرة 13005602602749

نص كيلو سمك ماكريل 5 تمن طحينة 2 طماطم وبصل خضار للسلطة 3خل ولمون وبهارات 2 ***12جنيه

مسقعة وبطاطس محمرة

موسوعة للاكلات اللذيذة الموفرة 13005600791529

موسوعة للاكلات اللذيذة الموفرة 13005604595045

كيلو بتنجان 2 بصل وتو م وفلفل 2 نص كيلو طماطم 1.5 نص كيلو بطاطس 1.5 زيت للتحمير 3 ***10 جنيه

عجة وسلطة وعيش

موسوعة للاكلات اللذيذة الموفرة 13005604948356

نص كيلو بطاطس 1.5 5 بيضات 2.5 بصل وتوم وخضرة 1.5 خضار للسلطة 2 ***7.5 جنيه

تعليقات القراء

‏

الموضوع الأصلي : موسوعة للاكلات اللذيذة الموفرة // المصدر : منتديات الستات // الكاتب: سمسمه

توقيع : سمسمه

الإشارات المرجعية

Twitter	Google	Facebook	StumbleUpon
del.icio.us	Digg	Yahoo	Live

الــرد الســـريـع

مواضيع ذات صلة

«الموضوع السابق|الموضوع التالي»

تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى