اي بنت عاوزه تعمل دايت ..لازم تحط في دماغها الاتي :
1- الدايت ممكن يبدأ في اي يوم مش لازم اول الشهر او اول الاسبوع
2-الدايت مش بيبسي دايت بعد نص صنيه مكرونه بالباشاميل
3-مش معني انك بعد ماكلتي محشي وممبار وحليتي بكنافه بالنوتيلا ...و ضميرك أنبك وندمتي ... ان ربنا هيرفع عنك السعرات الحراريه دي ..لا هتتخني .. وضميرك هيموت
4-مفيش حاجه اسمها اكل بيخسس ... يعني البروكلي والكيوي مبيخسسوش ..هما بس سعراتهم الحراريه قليله ...فمبيتخنوش اوي ...بس لو ضربتي كيلو بروكلي وحليتي ب 30 وحده كيوي هتتخني برضه
5- الميه في نص الاكل مبتطلعش كرش ولا حاجه ... لأنك اولردي عندك كرش ...والا مكنتيش عملتي دايت ..
6- في الجيم ... متقعديش نص ساعه علي جهاز كريزي اللي بيهز جسمك كله ..ومتخيله انك بكده هتخسي ...انتي جسمك هينمل مش اكتر من الرجرجه ...او تجيبي حزام مش عارف ايه اللي بينزل منطقه الورك والارداف اللي علي قناه تايم سينما ومتخيله انوا هيخسسك وانتي نايمه بتتفرجي علي الشيف شربيني ...عاوزه تخسي يبقي تجري يا ختي
7 - اليوم الفري ... ممكن اللي خسيتيه في اسبوع تتخنيه واكتر في اليوم ده
8- قبل ماتعملي دايت ...شوفي خطيبك او جوزك او صحبك بيحب ايه ... في رجاله بتحب الكلبظه ...ودول بدأوا يبقوا كتير في مجتمعنا ...عشان بيحسبوها المتربي علي الغالي تمنه فيه ( ملناش دعوة بالنقطة المعفنة دى )
9- لو حصل نصيب وخسيتي .. ياريت متحطيش صورتك قبل وبعد علي الفيس بوك ...عشان اصحابك المنفسنين ...هيقروا عليكي وهترجعي اسوأ من الاول ... الحاجت دي بتتنظر وخصوصا البنت التخينه لما بتخس بتبقي وايلد
10- لو عاوزه تخسي لازم تقطعي مع امك الفتره دي ...عشان هيبقي اكلها هو هو بس هتقولك ..اوكسيم بالله حاطه نقطه زيت بس مع انها دلقت نص علبه السمنه في الحله !!
او انتي "اتمقتي" يابنتي هتروحي فين بعد كده ... ...
ايه ده عضم وشك بان وبقي شكلك وحش !!
او دوقي بس هي قطمه هتخنك!!!
احذري قطمه واحده زي شمه واحده .
منشن لصحبتك الى مشيا على الدايت دة
وربنا يقوينا على فعل الخير