مشروب الكركديه وارتباطه بعلاج ارتفاع ضغط الدم ...معلومات مهمه
بمناسبة كلامنا عن ارتفاع ضغط الدم ..فى مشروب مشهور ومرتبط بالضغط الا وهو ( مشروب الكركديه ) ومنتشر الموضوع ده فى مصر جدا واقاويل كثيرة منتشرة بعضها صحيح وبعضها خاطئ وهل بيزود الضغط ؟ ولا بيقلله ؟ وهل لما يتشرب بارد ولا لما يتشرب ساخن ؟! ______________________________ * تشير الدراسات والأبحاث التى أجريت على الكركديه :- ان "الكركديه" يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع سواء بارداً أو ساخناً حيث ان شرب 3 اكواب من الكركدية يوميا لمدة ستة أسابيع يخفض ضغط الدم الانقباضي بشكل ملحوظ كيف الكركديه يخفض ضغط الدم؟ تشير البحوث التي أجريت مجموعة من الأسباب: 1- لديه خصائص مدر للبول 2- يوسع الشرايين 3- يشبه عمل الأنزيم المحول للأنجيوتنسين الطبيعية (ACE) المثبط، مما يعني أنه يثبط عمل الهرمونات التي تؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية. _______________________ * فوائد اخرى للكركديه 1- يعزز وظائف المناعة، ويحتوى على مواد المضادة للاكسدة وتحمى الأنسجة من التلف وتؤخر أعراض الشيخوخة ويعمل على ايقاف تكاثر بعض الخلايا السرطانية 2- يحتوي على الفيتامينات والمعادن مثل مركبات الفلافونويد التي لها خصائص مضادة للاكتئاب و تنقى الجسم من السموم . 3- يعمل كــ ملين ويساعد على تقليل تقلصات المعدة والامعاء والرحم . 4- بديلا طبيعيا لصبغات الشعر وتلوينه بعدة درجات ويستخدم كصبغة ملونة طبيعية فى الصناعات الكيماوية ومستحضرات التجميل. _______________________ يبدو الكركديه آمن بالنسبة لمعظم الناس ولكـــــــن ،،،،،،،، - محظور استخدامه على مرضى ضغط الدم المنخفض لأنه سيزيد من انخفاض ضغط الدم ونظرا لقدرته فى خفض ضغط الدم - يفضل عدم تناول كميات كبيرة منه خاصة بعد السحور حتى لا يتسبب فى هبوط فى ضغط الدم والكسل خلال فترة الصيام - كما أن الكركديه محظور استخدامه للحوامل والمرضعات بالنسبة للحوامل هناك بعض الأدلة على أن الكركديه يمكن بدء الحيض، وهذا يمكن أن يسبب الإجهاض. - يحذر استخدامه لمرضى حصوات الكلى نظرا لاحتوائه على نسبة من أملاح الأوكسالات ________________________ * كيفية تحضير الكركديه :- أوصت الابحاث فى تحضير المشروبات العشبية - على الساخن :- بضرورة إضافة الماء الساخن على سبلات الكركديه وتركه خمس دقائق قبل شربه - على البارد :- تحضيره بالنقع لمدة 12 ساعة ملحوظات هامة ----> - لا نحاول غلى الكركديه مع الماء حتى لا تتكسر وتفسد المواد الفعالة - لا ينصح بتخزين الكركديه المحضر أكثر من 24 ساعة حتى لا يحدث ترسيب لأملاح الأوكسالات مما يضر بالكلى _________________________ والخلاصة اللى ضغطه عالى نقوله اشرب كركديه بارد او ساخن بس اوعى تغليه واللى ضغطه منخفض نقوله بلاش كركديه خالص لا ساخن ولا بارد دمتم سالمين وبصحة جيدة ___________________
مشروب الكركديه وارتباطه بعلاج ارتفاع ضغط الدم ...معلومات مهمه 
