كل دة نعجنة بمية كويس ونحطة على النار تسخين بسيط بس وندهن الجسم كلة بية ونتركة ينشف كويس كويس وبعدين نفرك منطقة بقوة بسيطة مع الضغط منطقة منطقة والضهر نادى ماما او اختك وبعد فرك الجسم كلة يتم دهن الجسم كاملا بزيت الزيتون لمدة ساعتين وبعدين نغسل الجسم والكية دى تكفى اكتر من مرة جربوا وهستنى النتيجة منكم
...............................
...... طريقة الدلكة السودانية بالفواكة تخلي جسمك في منتهى النعومة
بنات جايبة لكم اليوم الخلطة السرية لنعومة وتعطير بشرتك
تقطع الفواكة السابقة إلى وتوضع في الخلاط ويوضع معها 1/4 كأس ماء وتخلط
خذي قدر صغير وضعي علية 1/4 كأس ماء + 1/4كأس دقيق أبيض أو أسمر حتى تكون لديك عجينة سائلة ( إذا كانت العجينة ثقيلة زيدي موية وإذا كانت خفيفية زيدي دقيق المهم إنها تكون سايلة ماتثبت باليد )
توضع العجينة على النار وتقلب قليلاً حتى تتماسك ثم تبعد عن النار وتضاف خليط الفواكة إليها وتعجن باليد حتى تكون عجينة لينه وملمسها ناعم ويمكن تشكيلها باليد
طريقة الإستخدام : ************* يغطى الجسم المراد دلكته بالعجينة ويترك لمدة 10 دقائق ثم يوضع على اليد قطرات من زيت الزيتون وتفرك بها العجينة فتساقط العجينة شيئاً فشيئاً حتى ينظف الجسم
ملاحظة ******* يمكن إضافة أي فاكهة ترغبينها مثل الكيوي
الكمية السابقة كثير تقدرين تستخدمينها أكثر من مرة إذا كفت جسمك وبقي زيادة بإمكانك وضعها بالفريزر وطلعيها قبل إستخدامها بساعتين أو أكثر حسب الجو
الدلكة السودانية للعرائس صدقوني حيخلي الجسم حرير
