لا تبداى باطعام طفلك بالبروتينات الحيوانية كلحم الدجاج وصفار البيض قبل عمر السته اشهر لما يمكن ان يصيبه باضرار صحية تؤثر على حياته
ولاتبدأى بالزبادى كغذاء اساسى على عكس ماهو شائع لدى كثير من الامهات .
واليكى نموذج لوجبة صحية ومتكاملة ومغذية ولاحظى ان اضافة الشبت تساعد طفلك على الهضم والتخلص من الانتفاخ والغازات لما له من خواص هاضمة .


المقادير:

قطعه صغيره من لحمةالدجاج -

نص حبة جزر

نص حبة بطاطس مع قليل بزلة

وقليل شبت

وقليل رز

ومقدار من الماء بحيث يغطي هذه الكميه - ورشه قليله من الملح .


الطريقة:

توضع جميع هذه المقادير بعد غسلها على النار

وتسلق جيدا مع ترك كميه من ماء السلق لغرض الاستفاده منه عند وضعها في الخلاط لتهرس جيدا

ونحصل على شوربه خفيفه وسهلة التناول للطفل وبالهنا والشفا